Что нельзя делать во время беременности

0.0/5 оценка (0 голосов)

Каждая мама хочет родить крепкого и здорового ребенка. В таком случае ей придется соблюдать несколько запретов и ограничений: ведь во время беременности существует перечень действий, которые могут навредить будущей маме и ее малышу.

Нельзя поднимать тяжести

Категорически запрещено для беременных поднятие тяжестей. Напряжение брюшной стенки может вызвать сокращения матки - и , как их следствие , преждевременные роды. Любой предмет тяжелее 3 кг во время беременности, особенно осложненной повышенным тонусом матки , - табу.

Не стоит перенапрягать спину

Во время беременности вес мамы с будущим ребенком распределен таким образом, что нагрузка на позвоночник возрастает. Поэтому всю деятельность – и домашнюю, и рабочую – беременной женщине следует организовать таким образом, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.

Под запретом рентген и флюорография

При рентгеновском облучении существует риск повреждения нервной системы ребенка. Воздержаться от исследований с использованием рентгеновских излучений следует начиная с 3 недели беременности и до 9 месяца включительно.

Под запретом никотин, алкоголь и наркотические вещества

Влияние алкоголя, никотина и наркотических веществ на плод уже давно хорошо исследовано . При систематическом употреблении алкоголя и наркотиков риск невынашиваемости повышается в 10 раз, риск мертворождения - в 30 раз, риск рождения ребенка с врожденными уродствами и патологиями - в 60 раз.

Не стоит увлекаться активными видами спорта

Такие виды спорта, как тяжелая атлетика, скалолазание, конный спорт, велоспорт, - под запретом. Наилучшими видами физической нагрузки для беременных считаются плавание, ходьба на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных.

Под запретом заменители сахара

Они содержат химические соединения, которые могут негативно повлиять на будущего ребенка - в частности , считается , что цикламат и сахарин могут вызвать раковые заболевания и недостаточное развитие центральной нервной системы у будущего ребенка. Аспартам запрещено использовать не только во время беременности, но и во время грудного вскармливания .

Под запретом солярий и длительное пребывание на солнце

Влияние ультрафиолета на плод признано негативным, особенно в больших дозах. Оно способно усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Воздействие ультрафиолетового облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.

Под запретом вибромассаж и гидромассаж

Прежде чем решиться на такие процедуры , обязательно проконсультируйтесь с врачом. Аппаратные массажи вовремя беременности имеют много противопоказаний. Процедура повышает давление и стимулирует мышечную деятельность, что далеко небезопасно, особенно если есть угроза невынашивания.

Под запретом сауна и баня

При высокой температуре (даже при низкой влажности) расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием. К резкому скачку давления приводит и холодный душ, который обычно принимают после парилки.

Не стоит бесконтрольно использовать лекарственные препараты

При наличии какого-либо заболевания, требующего медикаментозного лечения, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самолечение во время беременности нужно категорически исключить.

Не стоит увлекаться кофе и крепким чаем

Кофеин не задерживается плацентой и попадает в кровеносную систему ребенка. Он может вызвать отставание в развитии плода, маловесность, а также проблемы с сердцем и нервной системой у будущего ребенка.

Не допускайте, избегайте экстремальных ситуаций и развлечений

Частое поступление адреналина в кровь беременной может негативно сказаться на формировании нервнопсихической деятельности ребенка.

Не доверяйте советам непрофессионалов!

Беременные женщины особо внушаемы, поэтому легко могут поддаться советам родственников, подружек и просто знакомых. А ведь далеко не все советы людей, профессионально далеких от ведения беременности, могут принести пользу.