Спорт при грудном вскармливании

Спорт на лактацию не повлияет.

Лактация не уменьшится, но нужно иметь ввиду, что при беге и активной физической нагрузке в кровь матери выделяется адреналин, который попадает в молоко и это ни есть хорошо для ребёнка.

Спорт уменьшает лактацию, переусердствовать с ним не нужно!

Спорт лактации не помеха, главное не передавить протоки в груди тесным спортивным бельем.

Я делала дома зарядку с малышом по видео, про бег не могу сказать.

Не помеха спорт. Если хотите переводить на ИВ-переведите. Это ВАШЕ решение. Спеси сейчас ( на одном из своих детей проверено) хорошие. Иногда могут заменить по составу Ваше молоко. Дада)) тут меня можно закидать камнями))) но это правда) Адреналин пойдёт? Да, пойдёт. Но его будет не больше, чем от стресса при какой-то ситуации. Но все забываю про то, что если Маме в кайф и она правда кайфует при занятиях, то тут ещё один гормон идёт…???? проверьте как у Вас по женски и смело, но постепенно. Не забывайте, что Ваш организм не так давно отдал очень много и перенёс очень сильную физическую нагрузку.
Я начала заниматься тайским боксом спустя 2,5 месяца) дерзайте????

Татьяна, ну хоть один нормальный комментарий ???? плюсую ????