Доктор прописал витамин Д, но точно не указал какой (от какого производителя) покупать. Как считаете, можно любой брать, или все-таки лучше взять подороже?
Есть водный и масленый растворы и таблетки. Смотрите какой подойдет и при этом не вызовет аллергической реакции. Наверное сверхдорогие нет смысла покупать. Во всех видах немного различается состав. Надо смотреть какой компонент лучше переносится тот и брать. А лучше уточнить у врача.
Кому прописал -взрослому или ребёнку ?
Если ребёнку -лучше сдать анализ на количество витамина д-исходя из этого давать ,а пока заранее заказать на Iherb,выше хороший вариант от калифорнии .
Взрослому можно в дозировке 20 тыс пить месяца 2,потом сдать и скорректировать по результатам.
Ми, 20 тыс даже заядлые нутрициологи не назначают без анализов. Если у человека нет дефицита - эта дозировка передоз. А витамин Д имеет особенность - он токсичен, даже маленькая передозировка более вредна, чем большой дефицит. Даже дозы в 10 тыс под вопросом без анализов.
Наталья-Александровна, заядлые нутрициологи -не врачи, а эндокринологи (вполне компетентные)назначают .Передоз витамина Д явление очень редкое .Недостаток повсеместно, чтоб витамин д хорошо усвоился -нужен ряд факторов, из того что принимаем -усваиваемся часть, причём самая малая.
Ми, по моему опыту врачи вполне компетентные тоже сначала анализ просят сдать, особенно при назначениях лечебных дозировок. И еще по опыту- усваивается у всех по разному. Кто-то на 5000 за месяц с 30 до 90 поднимает. Поэтому, прописывать всем подряд 20 тыс категорически нельзя. Тем более, как я понимаю, вы не врач?
Вам должны были назначить дозировку.
1. Лучше сдать анализ на витамин Д
2. Витамин Д-жирорастворимый=> лучше на масляной основе брать
3. Обратитесь к врачу повторно за консультацией по поводу назначения. Это не шутки
Тут главное на сырье смотреть, ну и чтобы был с масляным раствором, так как витамин Д сам по себе жирорастворимый. Мне эваларовский витамин Д3 1800 Ме нравится - в желатиновых капсулах, мне так очень удобно принимать и сырье наивысшего качества из Германии. Сейчас принимаю по 1 каждый день, дефицит восполняла - 3-4 пила каждый день.
У нас тоже была аллергия на аквадетрим и проблемы с кишечником. Сейчас начался активный рост и тренировки(7лет), снова стали пить Д зимой, по отзывам остановилась на Детримакс беби. И сама их пью. Проблем нет, вкуса у них нет.