Добрый день) Как прошли первые месяцы после родов на ГВ? Какие продукты вы ели, а какие нет? Придерживались диеты? Наш педиатр говорит, что почти ничего нельзя есть, а как жить без сладкого?
Здравствуйте!
Диеты для кормящих - это миф, есть можно всё, что ели в беременность))) А высыпания у новорожденного в любом случае будут, это транзиторное состояние, которое пройдёт. Главное избегайте фастфуда, не налегайте на сладости, а если было КС, то вместо свежих овощей только тушёные варёные и побольше наваристых супов❤️
Соблюдала диету, постепенно добавляя продукты новые и смотря реакцию ребенка. К сожалению от сладкого на два месяца отказалась, высыпало на щеках как при диатезе, молоко не пила и не ела виноград - газообразование было у ребенка
Ну и сама для себя перешла на условное пп, никаких консервов, фастфудов, химии очевидной (чипсов, газировки и тп) - воспринимала как пользу для себя и своего организма, за то скинула быстро
Налегала на быстрые углеводы, злаки ела, фрукты, сухофрукты
К полугодам не ела только химию, фастфуд, консервацию (грибы, фасоль, соленья)
В итоге кормила до 1 года и 2 месяцев😊
С дочкой ела всë - были колики. С сыном ела варенное, паренное, запеченное. Ела крупы (гречка, рис), нежирное мясо (индейка). Сырые овощи, фрукты не ела (запекала), орехи - не ела. Молоко не пила. Могла стакан сладкого чая выпить, если очень хотелось. Коликов у сына не было. В 2 месяца уже можно расширять потихоньку меню. В 6 месяцев ела всë (исключая колбасы, консервы, фастфуд и т.п.)
Я ела всё, и по большей части сладкое, это вылилось в очень большой набор веса, хотя сразу после родов прибавка была всего 5 кг, а после окончания ГВ + 15. Так что лучше придерживаться сбалансированной диеты
Начните с привычного питания.
По собственному опыту: дети аллергики
со старшим сыном сидела на «перловой диете».
Котлеты из перловки с перловкой на гарнир, суп из перловки, перловка с перловкой….) но я еще попрежнему ее люблю 🤣
С младшим сыном ограничивала сладкое. Потом посадили на диету.
Кто бы что не говорил, на диете состояние кожи было значительно лучше. Но окончательные выводы сделала только после окончания ГВ.
Пробуйте. Все познается в сравнении и только на собственном опыте.
Если на привычном столе будет все отлично, то и советы «бывалых» вам не к чему.
Меня очень "умный" педиатр посадила на диету- кабачки, индейка и зефир. Исход- мы в 5 месяцев прекратили ГВ, потому что так жить было невозможно. Ешьте все, ваше хорошее самочувствие и настроение- очень важно в том числе и для лактации. Все остальное-дичь
Во всем современном мире нет даже такого понятия "диета кормящей мамы". Только у нас назначают диеты, к сожалению. В америке в рд приносят свежевыжатые апельсиновые соки, роллы. Если есть какие-то сомнения по поводу питания - то конечно стоит прислушаться к своим ощущениям и смотреть на состояние ребенка. Питание должно быть полноценным и разнообразным.
Молоко грудное - аминокислота. Ешьте все что хотите, если у вас нет на это аллергии. Если у ребенка есть аллергия то ее вызывают аллергены, а не грудное молоко. В прикорме отразится.
С первым ребенком сидела на воде и гречке по советам светил науки-ребенок все равно мучился с коликами до полугода. Думала, свихнусь вообще. Как бонус-сильно похудела. Со вторым приехала из роддома и заказала пиццу с морепродуктами, ела все, что хотелось (кроме откровенно вредного) - никаких колик и аллергий не было.
Никакой диеты. Не ела только то, на что у меня есть негативная реакция или непереносимость. Сладкое, острое и тд умеренных количествах, в том числе и алкоголь - всегда могла себе позволить бокал вина или шампанского.
я сидела на грудке и бульоне, хотя педиатр настаивала на более разнообразном моём питании. но от овощей у ребёнка усиливались колики, от некоторых фруктов - обсыпало, так что три/четыре месяца была такая вынужденная диета. с введением прикорма постепенно мой рацион обогатился, но к тому моменту я лишилась трети волос и одного зуба.
так что диета, мне кажется - именно по ребёнку.
Только со старшей ела не всё до 4х месяцев, т к у нее был АД. С младшими ела всё. Конечно, без фанатизма и без алкоголя, но никакой строгой диеты не было.
Наш педиатр сказала, что есть можно всё! Аккуратно только с арбузом и дыней. И я ела всё, что хотела. Ещё в роддоме абрикосы лопала, дома салат огурцы помидоры, клубнику, капусту... Короче все, что и обычно. И всё у малыша было отлично.
Если нет алллергии на белок коровьего молока и нет лактазной недостаточности -есть можно абсолютно все. Экзотику только с осторожностью , но ее и в обычной жизни без гв с осторожностью надо) рацион мамы должен быть сбалансирован.
Все можно. Как обычно, в меру(цитрусы, сладости килограммами не есть). А вот если ограничивать себя и сажать на жесткую диету, то можно получить уставшую и недовольную маму) у ребенка начался атопический дерматит, меня посадили на диету. И, вуаля, ничто никуда не пропало. Потом ела как обычно. На гв есть нужно хорошо и качественно, потому что ребенок с молоком заберёт все, что ему нужно. Только, возможно, при диете за счёт вас.
Все индивидуально. Считаю идеальным-придерживаться диеты и по чуть-чуть пробовать любимые продукты, смотря реакцию, если все норм, то есть этот продукт уже в нормальном количестве.
диеты действительно на гв не существует! Единственный принцип: на что реагирует организм матери, на то будет реагировать организм ребёнка, так как микрофлора передаётся от матери к малышу. Можно есть все, но не в огромных количествах, а разнообразно и сбалансированно